هوشمندی عاطفی
درباره سایت
آخرین مطالب
امکانات وب
آواز ما را بشنو، وقتی واژه هایمان آشنایت شدند، با ما هم آواز شو چرا که صدایمان - تقریبا همیشه- قرین سکوت بوده، سکوتی که پس زمینه حاکم را پر و بارور کرده امینه ودود مقدمه: به نقل از استاد ملکیان مطلبی در اینترنت آورده شده بود با عنوان "ازدواج و فرزندآوری در ترازوی اخلاق" i که البته با توضیحات بعدی در فضای مجازی متوجه شدم که این نوشته از متن اصلی گفتگو استخراج شده و نیازمند رجوع به بستراصلی وجود دارد.
برچسب:
نویسنده: لیلا سلطانی
در قسمت پانزدهم از اشتباهات عاطفی صحبت کردیم آنچه مهم است این است کحه صادقانه به خاطر اشتباهات عاطفی خود عذرخواهی کنیم. از مثلت ناجی قربانی و زجردهنده صحبت کرده بودیم. گاهی ما ستم و آزاری را نسبت به فردی روا می داریم لازم است نسبت به آن ستم و آزار آگاه شویم و به خاطر آن عذر خواهی کنیم. این عذرخواهی باید صادقانه باشد و جبران مافات کند. گاهی عذرخواهی ها فقط زبانی هستند و از ته دل نیستند. ما عادت کرده ایم در طول شبانه روز از هم عذرخواهی کنیم.
برچسب:
نویسنده: لیلا سلطانی
هوشمندی عاطفی را با بازبینی جدید می نویسم. از این پس نگاهی دوباره به کتاب ترجمه شده ام ( راهنمای هوشمندی عاطفی قلبی پر از عشق) خواهم داشت. باتوجه به تجربیات شخصی و تغییرات اجتماعی فرهنگی و روان شناختی ده سال گذشته لازم می دانم مروری دوباره بر یافته های پیشین داشته باشم. نوشته های گذشته را بر محوریت خانواده نگاشته بودم. حالا سعی دارم واقع بینانه تر بر روابط میان فردی نگاهی دوباره بیفکنم و آگاهی عاطفی را بازبینی کنم.
برچسب:
نویسنده: لیلا سلطانی
با وجود دشواری در بدست آوردن آگاهی عاطفی لازم است برای دمیدن روح زندگی تلاش کنیم به ارتباطات خود روح ببخشیم. گاهی چنان وابسته روابط عاطفی میشویم که اگر رابطه مان دچار اختلال بشویم تمام زندگیمان تحت تاثیر قرار می گیرد نمی توانیم خوب درس بخوانیم درست کار کنیم یا عذا بخوریم یا بخوابیم. گاهی می خواهیم همان چیزی بشویم که طرف مقابلمان می خواهد و خود را در او گم می کنیم. گاهی خود را آنقدر آزار می دهیم و دچار افکار و احساسات و رفتار مازوخیستی می شویم یا گاهی هم
برچسب:
نویسنده: لیلا سلطانی
آره الان دیگه همه چیز برعکس و وارونه شده........توی وبلاگ شخصیم چیزهایی می نویسم که اینجا نمیشه نوشت.......کاش میشد همه چیز رو همه جا گفت...... وقتی عصبانی هستی توی جمع معمولا فحش نمی دی.........وقتی اشک و آه داری جلوی کسی که محرم نیست ضعف نشون نمی دی...... هویت تخصصی و حرفه ایت رو اگه با صمیمیت مخلوط کنی آدمها ازت سوء استفاده می کنن و حرفات رو جدی نمی گیرن کاش می شد همیشه خودت باشی مثل بچه ها........هرچی بزرگتر میشیم پیچیده تر میشیم و بسته به تربیت و
برچسب:
نویسنده: لیلا سلطانی
اینجا هم لازم است گسست میان خودم و نقابم را از میان بردارم تا حد ممکن. شما هم ببینید آیا گسستی میان خودتان و نقاب هایتان دارید؟ منی که تنهایی را مدتی است برگزیده ام و هوشمندی عاطفی را فریاد می زنم می خواهم زندگی ام را ساده کنم اما زندگی پیچیده دست از سرم برنمی دارد. انگار هرچه بیشتر تلاش می کنم از چیزی بگریزم آن به سمت من هجوم می آورد و هرچه را فریاد بمی زنم انعکاسش به من بر می گردد. با محافظه کاری تنهایی را انتخاب کرده ام و به امید ددری هستم رویایی
برچسب:
نویسنده: لیلا سلطانی
در نوشته های اخیر از تردید خود برای رسیدن به آگاهی عاطفی گفته بودم. وقتی بیشتر تعمق می کنم می بینم که من بیشتر یک جامعه شناسم تا روان شناسی. جامعه شناسی خوانده ام در دانشگاه و روان شناسی را به عنوان یک شاخه مورد علاقه ام در کنار کار حرفه ای ام که پژوهش بوده است دنبال کرده ام. من معتقدم که می توان به خودآگاهی رسید. می توان نسبت به احساسات و آنچه در اطرافمان می گذرد آگاه شد. منتها این آگاهی مشروط است به وضعیتی که ما در آن بزرگ شده ایم به شرایط فرهنگیمان به
برچسب:
نویسنده: لیلا سلطانی
هوشمندی عاطفی در عصری که واقعیات را از هم پنهان می کنیم امری دور از ذهن به نظر می رسد ملاحظات مختلف غالبا مانع از این می شوند که واقعیات را برای همدیگر باز کنیم گاهی برای حفظ خود و گاهی برای حفظ طرف مقابل اما مساله این است معمولا واقعیات خود را به هرحال نشان می دهند و پنهان نمی مانند روی خشن خود را پس از سکوت های طولانی نشان می دهند و ترسناک تر از زمانی که ما آنها را شفاف بیان می کنیم خود را بروز می دهند........
برچسب:
نویسنده: لیلا سلطانی
با همه مطالبی که اخیرا نوشتم لازم است یادآوری کنم هوشمندی عاطفی تلاشی است برای روشن نگه داشتن روابط با وجود همه سختیها و بالا و پایین هایش. درحال حاضر چون به لحاظ عملی و کاربردی از روابط اجتماعی فاصله گرفته ام هوشمندی عاطفی را تمرین نمی کنم و بنابراین در سطح نگارشی و دورکاری و تلفن و ارتباطات محدود با افراد خانواده و آشنایان تعامل دارم. در همین حد هم سعی می کنم خودم باشم. از خودم بپرسم آیا کاری که می خواهم انجام بدهم واقعا با نیازهایم همخوانی دارند آیا طرف
برچسب:
نویسنده: لیلا سلطانی
هوشمندی عاطفی با تاب آوری روانی نسبتی مستقیم دارد. هرچقدر تاب اوری ما یعنی قدرت تحمل و توان ما در مواجهه با مشکلات و حل آنها بالاتر برود هوشمندی عاطفی ما هم بالاتر می رود. هرچقدر بتوانیم دیگران را و رفتار مخالف آنها را تاب بیاوریم یعنی از هوشمندی عاطفی بالاتری برخورداریم. نه اینکه تمایل به تغییر شرایط نداشته باشیم. لازم است هرجا که توان مقابله با شرایط نامطلوب را داریم راهکارهایی بیاندیشیم. راهکارهای فضایی هم بی فایده اند.
برچسب:
نویسنده: لیلا سلطانی