آواز ما را بشنو، وقتی واژه هایمان آشنایت شدند، با ما هم آواز شو چرا که صدایمان - تقریبا همیشه- قرین سکوت بوده، سکوتی که پس زمینه حاکم را پر و بارور کرده امینه ودود مقدمه: به نقل از استاد ملکیان مطلبی در اینترنت آورده شده بود با عنوان "ازدواج و فرزندآوری در ترازوی اخلاق" i که البته با توضیحات بعدی در...

در قسمت پانزدهم از اشتباهات عاطفی صحبت کردیم آنچه مهم است این است کحه صادقانه به خاطر اشتباهات عاطفی خود عذرخواهی کنیم. از مثلت ناجی قربانی و زجردهنده صحبت کرده بودیم. گاهی ما ستم و آزاری را نسبت به فردی روا می داریم لازم است نسبت به آن ستم و آزار آگاه شویم و به خاطر آن عذر خواهی کنیم. این عذرخواهی ...

هوشمندی عاطفی را با بازبینی جدید می نویسم. از این پس نگاهی دوباره به کتاب ترجمه شده ام ( راهنمای هوشمندی عاطفی قلبی پر از عشق) خواهم داشت. باتوجه به تجربیات شخصی و تغییرات اجتماعی فرهنگی و روان شناختی ده سال گذشته لازم می دانم مروری دوباره بر یافته های پیشین داشته باشم. نوشته های گذشته را بر محوریت ...

با وجود دشواری در بدست آوردن آگاهی عاطفی لازم است برای دمیدن روح زندگی تلاش کنیم به ارتباطات خود روح ببخشیم. گاهی چنان وابسته روابط عاطفی میشویم که اگر رابطه مان دچار اختلال بشویم تمام زندگیمان تحت تاثیر قرار می گیرد نمی توانیم خوب درس بخوانیم درست کار کنیم یا عذا بخوریم یا بخوابیم. گاهی می خواهیم ه...

آره الان دیگه همه چیز برعکس و وارونه شده........توی وبلاگ شخصیم چیزهایی می نویسم که اینجا نمیشه نوشت.......کاش میشد همه چیز رو همه جا گفت...... وقتی عصبانی هستی توی جمع معمولا فحش نمی دی.........وقتی اشک و آه داری جلوی کسی که محرم نیست ضعف نشون نمی دی...... هویت تخصصی و حرفه ایت رو اگه با صمیمیت مخل...

اینجا هم لازم است گسست میان خودم و نقابم را از میان بردارم تا حد ممکن. شما هم ببینید آیا گسستی میان خودتان و نقاب هایتان دارید؟ منی که تنهایی را مدتی است برگزیده ام و هوشمندی عاطفی را فریاد می زنم می خواهم زندگی ام را ساده کنم اما زندگی پیچیده دست از سرم برنمی دارد. انگار هرچه بیشتر تلاش می کنم از چ...

در نوشته های اخیر از تردید خود برای رسیدن به آگاهی عاطفی گفته بودم. وقتی بیشتر تعمق می کنم می بینم که من بیشتر یک جامعه شناسم تا روان شناسی. جامعه شناسی خوانده ام در دانشگاه و روان شناسی را به عنوان یک شاخه مورد علاقه ام در کنار کار حرفه ای ام که پژوهش بوده است دنبال کرده ام. من معتقدم که می توان به...

هوشمندی عاطفی در عصری که واقعیات را از هم پنهان می کنیم امری دور از ذهن به نظر می رسد ملاحظات مختلف غالبا مانع از این می شوند که واقعیات را برای همدیگر باز کنیم گاهی برای حفظ خود و گاهی برای حفظ طرف مقابل اما مساله این است معمولا واقعیات خود را به هرحال نشان می دهند و پنهان نمی مانند روی خشن خود را ...

با همه مطالبی که اخیرا نوشتم لازم است یادآوری کنم هوشمندی عاطفی تلاشی است برای روشن نگه داشتن روابط با وجود همه سختیها و بالا و پایین هایش. درحال حاضر چون به لحاظ عملی و کاربردی از روابط اجتماعی فاصله گرفته ام هوشمندی عاطفی را تمرین نمی کنم و بنابراین در سطح نگارشی و دورکاری و تلفن و ارتباطات محدود ...

هوشمندی عاطفی با تاب آوری روانی نسبتی مستقیم دارد. هرچقدر تاب اوری ما یعنی قدرت تحمل و توان ما در مواجهه با مشکلات و حل آنها بالاتر برود هوشمندی عاطفی ما هم بالاتر می رود. هرچقدر بتوانیم دیگران را و رفتار مخالف آنها را تاب بیاوریم یعنی از هوشمندی عاطفی بالاتری برخورداریم. نه اینکه تمایل به تغییر شرا...